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Karima Stockmann auf Lesetour! Entdecke alle Termine weiter unten.
Kreatives Eintragbuch und Leitfaden für mehr Achtsamkeit
Dieses Eintragbuch ist ein Geschenk der besonderen Art. Der gemeinsam mit Autorin, Bloggerin und Achtsamkeitsexpertin Karima Stockmann entwickelte Leitfaden motiviert zu einem bewussten Umgang mit Körper, Geist und Seele. Denn Dinge wie Achtsamkeit, innere Ruhe und Selbstfürsorge kommen im Alltag häufig zu kurz. Inspirierende Texte, kombiniert mit praktischen Übungen und viel Platz zum Eintragen eigener Gedanken machen die überarbeitete Neuauflage des Bestsellers „Gönn dir eine Atempause“ zu einem großartigen Geschenk. Überraschen Sie Ihre Mutter, eine gute Freundin oder beschenken Sie sich selbst!
Kleine Anti-Stress- & Achtsamkeits-Übungen für jeden Tag
Integrieren Sie die Übungen aus dem Buch in Ihren Alltag. Es ist gar nicht so schwer, wie es auf den ersten Blick scheint! Durch Eintragen, Ankreuzen und Ausmalen halten Sie Ihre Erfahrungen fest und lernen Sie für sich selbst zu sorgen. Gehen Sie die Herausforderungen des Lebens an und lernen Sie Ihre persönlichen Grenzen kennen. Das Buch ist dabei Ihr praktischer Begleiter im Alltag. Nehmen Sie sich Zeit dafür. Es lohnt sich!
ISBN: 9783848520817
Erscheinungsdatum: 17.09.2018
Größe (LxBxH): 215 × 145 × 14 mm
Du möchtest Karima Stockmann live erleben?
Dann besuche eine ihrer Live-Lese-Performances zu ihrem Mitmachbuch „Ich bin ganz bei mir selbst“.
Es wartet ein bunter Mix aus Lesung und interaktivem Workshop, persönlichen Geschichten und cleveren Achtsamkeitsübungen auf dich.
Alle Termine findest du auf Karima’s Blog lebensfreude-heute.de und hier:
21.02.2019 - 91174 Mosbach, Kindlers Buchhandlung
15.03.2019 - 78224 Singen, Buch Greuter
30.03.2019 - 70629 Stuttgart, Messe Stuttgart – Halle 1
31.03.2019 - 89073 Ulm, Hugendubel
10.05.2019 - 75015 Bretten, Buchhandlung Kolibri
22.05.2019 - 82110 Germering, Buchhandlung Lesezeichen
18.09.2019 - 79379 Müllheim, Buchhandlung Beidek
23.10.2019 - 64807 Dieburg, Buchhandlung Bücherinsel
24.10.2019 - 90513 Zirndorf, Kulturbühne erlebe wigner!
In Planung:
71065 Sindelfingen
87754 Kammlach
Karima Stockmann ist Stressmanagement-Trainerin, Speakerin, Lebensfreude-Bloggerin und Mama.
Ob auf der Bühne, in interaktiven Workshops, auf ihrem Blog oder zuhause – Karima‘s Lebensmission lautet stets: Die Welt ein Stückchen „lebensfreudiger“ machen und die Menschen zu einem bewussten Umgang mit Körper, Geist und Seele motivieren.
Durch ihre Diabetes-Typ1-Diagnose hat sie bereits in der Jugend erfahren, wie wichtig es ist, mit achtsamen Blick für die eigenen Bedürfnisse auf sich aufzupassen. Denn so behält sie trotz persönlicher Herausforderungen die Kraft, um auch für ihre Mitmenschen da zu sein.
Karima hat stets das große Ganze im Blick und ist sich sicher: „Wer selbstbestimmt die Lebensfreude und Zufriedenheit in seinem Leben nährt, wer liebevoll den Frieden in sich selber stärkt, der trägt einen wichtigen Teil dazu bei, die Welt zum Positiven zu verändern. In diesem Sinne, ein ganz herzliches Danke an jeden, der dieses Buch durch sein Lesen, Schreiben und Mitmachen zum Leben erweckt.“
Mehr über Karima Stockmann erfahrt ihr in unserem Interview mit ihr
> Jetzt lesen
Unser Achtsamkeitsbuch "Ich bin ganz bei mir selbst" begleitet euch auf dem Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit in eurem Leben. Um euch auf diesem Weg zusätzlich zu unterstützen, findet ihr im exklusiven Online-Bereich Videos mit ausgewählten Übungen wie geführten Meditationen oder Entspannungstricks mit unserer Autorin Karima Stockmann. Den Zugang zum exklusiven Online-Bereich erhaltet ihr mit eurem persönlichen Exemplar.
Viel Freude auf dem Weg, hin zu euch selbst.